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无论是基于健康、营养、道德、环境，还是其他各种原因，我们都希望减少食用肉类及动物产品。但在月子饮食方面，尤其是在华人文化里，肉类似乎对产后的母亲起着主要的作用。肉被认为是热性食物，可以温补产后妈妈们的寒性体质。无论如何，产后恢复及调理最关键的因素，是妈妈们得以摄取全部营养，以及均衡的饮食。